Суть метода очищения организма по Марве Оганян

Метод очищения организма Марвы Оганян предполагает отказ на время от твердой пищи и питье большого количества отвара трав с медом и соком лимона и ежедневным очищением кишечника клизмами. При отсутствии еды, процессы пищеварения прекращаются и организм начинает вывод токсинов и шлаков из тканей и межклеточного пространства в лимфу, которая является "канализацией" организма. А из лимфы шлаки идут в кишечник, соответственно эвакуируем их потом оттуда с помощью очищения кишечника.

Так как употребляется мед и сок лимона, которые наполняют организм энергией и питательными веществами, голодание проходит значительно легче, чем на классическом водном или сухом голодании. Плюс мы употребляем отвар из трав, которые обладают мягким очищающим действием на системы выделения – легкие, почки, органы ЖКТ и т.д. Поэтому этот метод называют "условным голоданием", так как организм получает базовое питание в жидком виде и очистительные процессы проявляются не так остро.

Соответственно ввиду более легкой переносимости, по сравнению с голоданием, метод позволяет применять его без отрыва от основной деятельности, работы (но снизив дополнительные физические нагрузки, как занятия спортом, фитнес и т.д., все-таки организму нужны силы для очищения). Через определенное время добавляются соки цитрусовых, фруктов, овощей (нужна соковыжималка) и выход из голода на протертых фруктах, ягодах, тушеных овощах и зеленых салатах (но это более актуально для лета и осени). Все подробные инструкции предоставляются.

В ходе очищения формируются здоровые пищевые привычки. Как правило, пропадает тяга на вредные продукты. Для сохранения результатов очищения, рекомендуется в дальнейшем придерживаться здорового питания и первые годы проводить курсы очищения 2-3 раза в год.