Очищение было проведено в августе 2016 года, две недели на отваре и соках + две недели выхода
Отзыв написан в декабре 2016 года для стороннего сайта по очищению организма
Меня зовут Гаевская Ирина, мне 38 лет. Хотела бы поделиться с вами своей историей очищения по методике Марвы Оганян и перехода на более здоровое питание.
Всё это случилось незапланированно, как говорят «случайно». Серьезных заболеваний не было, разве что мастопатия, которая периодически беспокоила и с которой я боролась немедикаментозными способами, ну и порой обычные симптомы городских жителей в виде запоров, головных болей, покалывания то тут, то там и т.п. мелких неприятностей. Лишним весом никогда не страдала, не склонна к этому.
Давно интересуюсь натуропатией, здоровым образом жизни, когда-то давно пробовала чистки кишечника, печени, 1-дневное голодание, раздельное питание, но тогда это особо не впечатлило результатами и как-то всё вернулось на круги своя. Всегда влекло к растительной пище, к мясу относилась прохладно, последнее время до очищения вообще перестала его есть, т.к. просто не хотелось (организм всё чувствует и понимает сам!).
В Youtube «случайно» увидела видео с Марвой Оганян, про вред мяса, что с ним происходит в нашем организме, про ее метод оздоровления и очищения и эта методика мне показалось очень здравой и правильной…
Вернувшись в августе 2016 года из отпуска, решила попробовать этот метод очищения для общего оздоровления, тем более у меня оставалась 1 неделька отпуска, которая в итоге мне очень пригодилась… И вот начались мои будни очищения…
Всё проходило достаточно легко, не было таких серьезных кризов, как на обычном голодании, чувствуешь себя великолепно, легко, абсолютно нет чувства голода! Хотя пару небольших кризов было, когда не очень хорошо себя чувствовала, но при очищении это нормально и было это недолго и не страшно. Преимущественно было очень легко, голова ясная, утром запросто встаешь в отличном настроении в 4-5 утра! Такого ощущения легкости в районе ЖКТ у меня никогда не было!
Сам период приема отвара трав и клизм длился около 7-10 дней. За это время из кишечника вышло много гадости с неприятным запахом, никогда бы не подумала, что во мне ее столько! При том, что я ничего не ела!
Также начала очищать носовые пазухи с помощью сока свеклы (на сок цикламена не решилась, сок свеклы также обладает похожими выводящими свойствами). Тоже выходило много слизи, кусками прямо, удивительно!
И затем начался период выхода на соках и протертых фруктах...
Какие мои выводы после очищения и начавшейся моей новой жизни?
— Никогда в жизни не ощущала такой легкости в теле, органах, душе, как на очищении. Казалось, что улечу в чудесные края! Если бы серьезно занималась духовными практиками, медитацией, то точно был бы прорыв! И очищение, и голодание изначально предназначены именно для этого, для духовного развития! Тело перестает мешать!
— Худеешь естественным образом без чувства голода! Но для тех, кто не склонен к полноте, как я, это ограничение, т.к. из-за сильного похудения не можешь провести более длительный или повторный курс. Пришлось обновлять и корректировать гардероб;
— Избавилась от мастопатии;
— Начинаешь ощущать удивительный вкус фруктов, овощей, всей натуральной пищи. Организм чувствует, что ему нужно и просит именно этого! Наше тело, если чистое, намного умнее чем мы думаем, нужно научиться его слушать и доверять!
— Всё наше желание поесть на самом деле желание получить наслаждение и чаще всего не связано с чувством голода… Пока не ела, поняла, что на этом завязана вся индустрия питания и это повсюду! Человеку на самом деле не так много надо… Вначале чистки просто выворачивало от этой привязанности, иногда хотелось просто до чего-то дотянуться, пожевать и получить удовольствие. После чистки чрезмерная привязанность от еды поутихла. Уже доказана наукой наркотическая зависимость от мяса, сахара, вареной пищи. От сырых овощей и фруктов такого нет;
— Ушла желтизна ногтей, кожи, белков глаз;
— Ушла утренняя сонливость — это от перегруженного ЖКТ, именно переваривание пищи отбирает у нас львиную долю энергии, как ни удивительно;
— Несмотря на то, что у нас была холодная дождливая осень, ранняя морозная зима, вокруг много болеющих людей, ни разу с момента очищения не подхватила простуду, абсолютно никаких даже першений в горле или минимального насморка! Так что на практике ощутила, что в кишечнике сосредоточено около 70% нашей иммунной системы и его чистота очень важна!
— Несмотря на то, что все процедуры (особенно поначалу, без опыта) несколько затратны по времени, ресурсам, очень довольна, что решилась на нее!
— Благодаря курсу очищения познакомилась с приверженцами этого курса. Если вы одиноки в таких вопросах, ищите единомышленников, поддержки, это здОрово помогает!
Желаю всем успехов на пути к здоровью!