Самое основное, что нужно и важно иметь при себе, приступая к очищению организма, это огромное желание изменить свою жизнь и здоровье к лучшему!
Без определенного психологического настроя, без внутренней мотивации и готовности, всё это будет даваться непросто и очень легко сорваться на еду
*Рекомендуется читать, смотреть различные видео по теме, это здОрово настраивает и мотивирует!
Из приспособлений потребуется:
🟩 Кружка Эсмарха, она же клизма, грелка (продается в аптеках)
🟩 Соковыжималка центрифужная или шнековая (желательно)
🟩 Соковыжималка для цитрусовых
🟩 Мелкое ситечко для процеживания соков
🟩 При желании напольные весы
🟩 Понадобятся травы (никаких необычных, все есть в аптеках)
🟩 Натуральный, качественный мёд, лимоны, сульфат магния (или касторовое масло, или трава сенна), цитрусовые, фрукты, овощи, ягоды
Все более подробные инструкции перед началом очищения будут Вам высланы
Также нужно будет отказаться на время очищения от курения, алкоголя и приема медикаментов (прием жизненно важных медикаментов можно будет согласовать перед началом)
Потребуется уделить время на проведение всех процедур и подготовку к ним (это не сложно, втягиваешься буквально за пару дней)
Так что самое важное, это психологический настрой и соблюдение всех рекомендаций
Остальное я буду корректировать в процессе очищения
И всё получится!