Программа курса

Курс состоит из 4 этапов, 4 недель

Программа курса* (краткое описание):

*Данное описание не является полным и не служит инструкцией к применению

В течение недели или более до этого, желательно облегченное питание (поменьше мяса, рыбы, жирного, молочных белковых продуктов, выпечки, сладкого, хлеба).

Также высылаю Вам перечень приспособлений, которые нужны для чистки и как будет проходить первая неделя. Вы получите запись вебинара с описанием подробностей нюансов очищения.

Неделя №1

0 подготовительный день (например, пятница)

Прием слабительного

Начинаем в пятницу для того, чтобы на выходных войти в ритм и продолжить в будние дни.

1-ый день, суббота. Подъем в 5-7 утра. Делаем подряд 3 клизмы с водой с солью и содой (до этого хорошо, если Вы сходите сами в туалет после приема слабительного). Пьем в течение дня отвар трав с медом и соком лимона. В течение 2 недель больше ничего не едим и не пьем (вода разрешается)!

2-7 день всё повторяется (очищение кишечника с утра + питье отвара трав).

Неделя №2

Добавляем к питью отвара, соки из цитрусовых, фруктов, овощей (магазинные не подходят, только самодельные). Очищение кишечника продолжаем в том же режиме.

Неделя №3

Количество соков и отвара уменьшаем. Добавляем к ним фруктовое пюре, зелень, листовые салаты

Очищение кишечника прекращаем делать! Ура!

В течение недели высылаются инструкции на следующий недельный этап.

Неделя №4

Добавляются тушеные овощи, овощные супы.

ПОДАРОК! В конце очищения высылаю Вам запись двухчасового заключительного вебинара с рекомендациями по здоровому питанию, выбору продуктов, дальнейшему очищению и многим-многим другим моментам ЗОЖ.

В дальнейшем рекомендуется придерживаться правильного питания с преобладанием растительной пищи.

Проводить такие курсы очищения в первые годы рекомендуется 2-3 раза в год (длительность курса может быть и больше), не ранее чем через три месяца после окончания предыдущего курса. Если Вы не склонны к полноте, можно провести очищение на половину дней меньше (например, 3 дня отвар + 3 сок + 3 дня фрукты + 3 дня овощи).

Также, если Вы не решаетесь идти сразу на длительный курс, можно сделать очищение более коротким курсом, 14 дней . Либо более длительным, 42 дня , если хотите более тщательно очистить свой организм. Чем больше количество дней, тем глубже очищение и выраженнее оздоровительный эффект.

Задать вопрос

Преимущества курса

Стоимость курса